
Breathe & Sound
Transformative Breathwork zum Soundbath live über Kopfhörer

Breathwork im Soundbath live über Kopfhörer
In unseren Sessions kombinieren wir die kraftvollen Techniken des Breathwork mit den heilenden Klängen der Kristallklangschalen.
Zeitgleich!
Durch die Kopfhörer bist du zum einen noch näher an den Klängen und du wirst weniger durch Geräusche im Außen beeinflußt.
Diese synergetische Erfahrung öffnet den Raum zur Selbstentdeckung, vereinfacht das Loslassen von emotionalen Blockaden und bringt eine tiefe Entspannung.
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine bewusste Atemtechnik, die dir helfen kann, deine Emotionen zu erforschen und alte Muster loszulassen. Durch bewusstes Atmen kannst du Stress abbauen, Klarheit gewinnen und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst aufbauen.
Die Kraft der Kristallklangschalen
Die sanften, harmonischen Klänge der Kristallklangschalen wirken beruhigend und fördern die Heilung auf emotionaler und energetischer Ebene. Sie unterstützen den Meditationsprozess und helfen dir, in einen Zustand der tiefen Entspannung einzutauchen.
Tiefenentspannung
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Genieße die beruhigenden Klänge, die dich in eine tiefe Entspannung führen.
Mehr Klarheit
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Finde Fokus und Klarheit über deine Gedanken und Ziele
Körperliche Vitalität
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Aktiviere deine Lebensenergie und löse körperliche Spannungen.
Selbstverbindung
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Entdecke deine Intuition und vertiefe die Verbindung zu dir selbst.
Emotionale Freiheit
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Befreie dich von alten Blockaden und erlebe inneren Frieden.
Das können Breathwork & Soundbath bewirken

DU HAST FRAGEN? HIER SIND DIE ANTWORTEN!
Brauche ich Vorkenntnisse? Jeder ist willkommen und genau richtig. Egal ob du Breathwork oder/und Soundbath schon kennst, oder ob du beides das erste Mal machen wirst, du bist herzlichst willkommen
Was muss ich mitbringen? Wir haben vor Ort Yogamatten und Augenmasken, sowie ein paar Decken und Kissen. Wenn du weißt, dass du schnell frierst, bring dir auf jeden Fall alles mit, was du benötigst. Trage bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst und entspannt und tief atmen kannst. Bring gern dein Journal & Stift mit. Sowie was zu trinken. Eine offene Einstellung für das was du erleben wirst.
Was muss ich beachten? Bitte 2h vorher nichts mehr schweres Essen, Snacks sind ggf. kein Problem. Lieber ein leichtes Hungergefühl als ein voller Magen. Breathwork und Soundbath sind sehr individuell und auch wie du es erlebst. Alles ist richtig. Also komme ohne Erwartungen und lass dich überraschen.
Wann ist Breathwork & Soundbath nicht erlaubt? - Schwangerschaft - Schwerem Asthma - Grüner Star / Glaukom - Schwerer Herzerkrankung, stark erhöhtem Blutdruck, Epilepsie, Schlaganfällen in der - Vergangenheit - Psychischen Erkrankungen, insbesondere Schizophrenie, Bipolare Störung und Borderline - Persönlichkeitsstörung - Schwere Diabetes - Osteoporose - Akute körperliche Verletzungen